Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου 2015

αντέστρεψε τη νόσο του crohn με διατροφή

Αντέστρεψε τη Νόσο του Crohn με διατροφή


Αντιστρέφοντας τη νόσο
Σήμερα η Mee Tracy McCormick είναι η έκφραση της υγείας και της ζωντάνιας. Μερικά χρόνια πιο πρίν η 42-χρονη Mee έδινε τη μάχη της ζωή της , πολεμώντας μια επώδυνη διατροφική ασθένεια. Ηταν στο κατώφλι του θανάτου με υποψία νόσου του Crohn. Ηταν αναιμική και το βάρος της δεν ξεπερνούσε τα 40 κιλά.Οι γιατροί διέγνωσαν μια τρύπα στο έντερό της και υποπτεύονταν ότι έπασχε από καρκίνο.

Θα μπορούσε μια δραστική αλλαγή στη διατροφή να ανοίξει το δρόμο της επιστροφής στη ζωή;
Η Κα McCormick, που ζει τον περισσότερο καιρό στην φάρμα της στο Tennessee, αρρώστησε για πρώτη φορά στα 25 της και υπέφερε για 13 ολόκληρα χρόνια. Αρκετές εμφράξεις του εντέρου την έστειλαν πολλές φορές στο νοσοκομείο.
Θυμάται ότι “Ήμουν σε συνεχή πόνο, ανεξάρτητα από το τι έτρωγα ή δεν έτρωγα.».
Η οριστική διάγνωση ήταν αόριστη, αλλά «οι γιατροί στο Νάσβιλ θεώρησαν ότι ήταν επιθετική νόσος του Crohn με πιθανή εξέλιξη σε καρκίνο του εντέρου – ήμουνα άρρωστη πολύ καιρό», θυμάται η Mee.
Η νόσος του Crohn είναι μία αυτοάνοση φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. «Το σώμα προκαλεί μία ανοσολογική απόκριση εναντίον των εντέρων, με αποτέλεσμα να καταστρέφεται ή να δυσλειτουργεί” εξηγεί η Rachel Begun, MS, RDN, μία διαπιστευμένη ,διαιτολόγος – διατροφολόγος, και ειδική στη δυσανεξία στη γλουτένη στο Boulder του Κολοράντο, και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας. Πόνος, διάρροια, και απώλεια βάρους είναι τα συνήθη συμπτώματα, ενώ  γ απόφραξη του εντέρου είναι μια από τις επιπλοκές της κατάστασης.
Η Κα McCormick ήταν αρκετά εξοικειωμένη με τη νόσο του Crohn. Η μητέρα της υπέφερε από αυτή τη νόσο για χρόνια προτού σκοτωθεί σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην ηλικία των 39. «Όταν αρρώστησα, θυμήθηκα τον πόνο της μητέρας μου και πως είναι να το υπομένεις.».
“Κοίταζα στα μάτια τις κόρες μου και έβλεπα τον εαυτό μου σαν παιδί. Είχα τρομοκρατηθεί από τη σκέψη ότι θα εγκατέλειπα τα κορίτσια μου. “
Απελπισμένη για μια διέξοδο, αφοσίωσε την προσοχή της στην κουζίνα της και άρχισε να μαγειρεύει στο σπίτι της .

O Μετασχηματισμός με τη Διατροφή της Μee Tracy McCormick
Η Κα McCormick μεγάλωσε με επεξεργασμένα τρόφιμα. Έτρωγε τσιπς χοιρινού με άσπρο ψωμί , Mac χαμπουργκερ με τυρί , φαστ φούντ , ανθυγιεινές συνήθειες που την ακολούθησαν μέχρι την ενηλικίωση. Υποψιαζόμενη ότι η διατροφή της ήταν η αιτία που σφάδαζε από τους πόνους , η McCormick αναρωτήθηκε αν αλλάζοντας τη διατροφή της θα την βοηθούσε.
Έτσι, σήκωσε τα μανίκια της αποφασισμένη να ασχοληθεί, ερευνώντας , μιλώντας με ειδικούς και πειραματιζόμενη με διαφορετικές δίαιτες και συνταγές. “Ήθελα να μάθω ποια τρόφιμα υποστηρίζουν το σώμα και φυσικά, το πεπτικό σύστημα,” εξήγησε.

Εδώ είναι ό, τι έμαθε η Κα McCormick:
Αποφύγετε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Φάτε “πραγματικό φαί” ακατέργαστο,πλήρη τρόφιμα ( βιολογικά προϊόντα και αυγά,κρέατα ελευθέρας βοσκής, σπόροι δημητριακών ολικής αλέσεως και μη επεξεργασμένα, όπως το κεχρί και η κινόα). Το τελικό κριτήριο της McCormick: Αν προέρχεται από φυτό, φάτε το. Αν έχει επεξεργαστεί ΟΧΙ.

Η Κα Mee Tracy McCormick προτρέπει:

Επιλέξτε προβιοτικά τρόφιμα. Σ’ αυτά περιλαμβάνεται τα αρτύματα μίσο ( σημείωση: Ιαπωνικό άρτυμα φτιαγμένο από ρύζι ή σόγια ή κριθάρι με ζύμωση) , νάττο ( σόγια που έχει υποστεί ζύμωση), και umeboshi (γιαπωνέζικα αλμυρά δαμάσκηνα) – όλα βρίσκονται σε ασιατικές αγορές ή σε Ιντερνετικά καταστήματα. Σύμφωνα με την McCormick, αυτά τα τρόφιμα βοηθούν τη πέψη και την αποκατάσταση των υγιών βακτηρίων στο έντερο.

Κάντε μία περιστρεφόμενη δίαιτα. Μια διατροφή με μεγάλη ποικιλία τροφίμων που αλλάζουν σε καθημερινή βάση θα σας διατηρήσει  σε ισορροπία και υγιείς.
Σημειώνει η Κα McCormick: «Η έννοια της εποχικής διατροφής είναι μέρος της περιστρεφόμενης διατροφής”, και προσθέτει ότι το μαγείρεμα αυτό που αυτή αποκαλεί «γεύματα που θεραπεύουν” άλλαξε τη μοίρα της. “Μέσα σε ένα μήνα, είχα ξεφύγει από τον καναπέ και έτρωγα πλήρη γευματα για πρώτη φορά ύστερα από 10 χρόνια”, πρόσθεσε. “Μέσα σε ένα χρόνο, ο συνεχής πόνος είχε φύγει. Στα δύο χρόνια, έτρεχα μετά τα παιδιά μου στο πάρκο ζώντας μια ολάνθιστη ζωή.”
Η McCormick πιστεύει ότι η διατροφή με πραγματικά τρόφιμα (μη επεξεργασμένα) μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στη θεραπεία αυτοάνοσων παθήσεων, όπως τη νόσος του Crohn. Μοιράζεται τις συμβουλές της και τις συνταγές της στο βιβλίο της,  « Η Κουζίνα μου Η Θεραπεία μου: Πώς μαγείρεψα την έξοδό μου από χρόνιο αυτοάνοσο και απέτρεψα τον καρκίνο με ολική διατροφή και θεραπευτικές συνταγές»

Η Επιστήμη των Τροφίμων και η Νόσος του Crohn

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn της Αμερικής , η διατροφή δεν προκαλεί νόσο ευερέθιστου εντέρου ούτε θεραπεύει την ελκώδη κολίτιδα ή τη νόσο του Crohn. Ωστόσο, συμβουλεύει, να είστε προσεκτικοί με το πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν τα συμπτώματά σας, όταν πρόκειται για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. [1]Τα τρόφιμα που συνήθως προκαλούν συμπτώματα είναι γαλακτοκομικά, αλκοόλ, καφεϊνούχα τρόφιμα και ποτά, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα, και οι δίαιτες υψηλές σε φυτικές ίνες. 
Αυτά τα τρόφιμα συχνά δεν χρειάζεται να αποφεύγονται μακροπρόθεσμα”, πρόσθεσε. “Η επιλογή κάποιων τροφίμων και η αλλαγή του τρόπου μαγειρέματος μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Για παράδειγμα, εάν τα ωμά λαχανικά είναι πρόβλημα, το βράσιμο στον ατμό ή το ψήσιμο,  μπορεί να τα κάνει πιο ανεκτά. Για τα γαλακτοκομικά, η επιλογή γαλακτος με χαμηλή σε περιεκτικότητα λακτόζη μπορεί να είναι η απάντηση. “
Το σημαντικότερο όλων, είναι η πρόσληψη διατροφής, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
Το ίδρυμα Crohn’s and Colitis προειδοποιεί ότι καμία ειδική διατροφή δεν πρέπει να αντικαταστήσει την ιατρική θεραπεία. Στην πραγματικότητα,η Κα McCormick δεν είναι κατά της ιατρικής ή των γιατρών. “Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να αναλάβουν την ευθύνη», είπε. “Αν πρόκειται να πάρετε ένα χάπι, τότε υποστηρίξτε αυτό το χάπι (…) με την αλλαγή του πιάτου σας – γιατί αν το κάνετε, θα αλλάξει η μοίρα σας”
Η McCormick δήλωσε ότι το ταξίδι της με το αληθινό φαγητό την έχει οδηγήσει στην αληθινή αποστολή της στη ζωή.
«Προσευχήθηκα ότι αν γίνω καλά θα ακολουθήσω μια ζωή προσφοράς» . Για το σκοπό αυτό, έχει συστήσει συσσίτια αληθινών τροφίμων στο Νάσβιλ και το Λος Άντζελες και θέλει να τα επεκτείνει και σε 18 άλλες πόλεις.
Σε αυτές τις συναντήσεις, η McCormick διδάσκει τους ανθρώπους πώς να μαγειρεύουν μια ολοκληρωμένη διατροφή χωρίς κουτιά , βάζα ή κονσέρβες. Τα μέλη της κοινότητας βάζουν ένα χεράκι και μετά « καθόμαστε όλοι μαζί να απολαύσουμε ένα γεύμα που θεραπεύει» . “Γελάμε, κλαίμε, και μιλάμε για τις εμπειρίες μας. Είναι εκπληκτικό.”







Read more: http://enallaktikidrasi.com/2014/01/antestrece-ti-noso-tou-crohn-me-diatrofi/#ixzz3T1JlDVC6

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2015

Πρόγραμμα Επιχορήγησης 800 νέων ελευθέρων επαγγελματιών Ατόμων με Αναπηρίες (A.με.Α), Απεξαρτημένων από εξαρτησιογόνες ουσίες και Αποφυλακισμένων ηλικίας 18-64 ετών και Πρόγραμμα Επιχορήγησης 50 θέσεων Εργονομικής Διευθέτησης του χώρου εργασίας για Άτομα με Αναπηρίες (A.με.Α)

Ανοιχτό για υποβολή αιτήσεων


Σε ποιους απευθύνεται:

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άνεργα άτομα που ανήκουν στις Ειδικές Κοινωνικές Ομάδες (Α.με.Α, Αποφυλακισμένα και Απεξαρτημένα Άτομα). Στόχος του προγράμματος είναι η προώθηση στην απασχόληση ανέργων ατόμων που ανήκουν στις ΕΚΟ, η στήριξη για την κοινωνικο-οικονομική ενσωμάτωση των ομάδων αυτών και η εξάλειψη των εμποδίων ένταξης στην αγορά εργασίας καθώς και η διασφάλιση ίσων ευκαιριών, μέσω της οικονομικής ενίσχυσης επιχειρηματικών πρωτοβουλιών.

Περίοδος υποβολής:

από 22/11/2010 (Η ημερομηνία λήξης υποβολής αιτήσεων ενδιαφέροντος θα καθοριστεί με απόφαση του Διοικητή του ΟΑΕΔ).

Σχετικοί Σύνδεσμοι:


Σχετικά αρχεία :

ΦΕΚ Προγραμμάτων ΟΑΕΔ-ΕΚΟ 2010
Εγκύκλιος ΕΚΟ ΝΕΕ 2010
Πληροφοριακό ΕΝΤΥΠΟ ΕΚΟ ΝΕΕ 2010

Πέμπτη, 12 Φεβρουαρίου 2015

Οι πρώτες κινήσεις Στρατούλη για ΑμεΑ και Χρονίως Πάσχοντες


Οι πρώτες κινήσεις Στρατούλη για ΑμεΑ και Χρονίως Πάσχοντες
 Άμεσες αλλαγές σε ΚΕΠΑ, αλλά και στον Κατάλογο Μη Αναστρέψιμων Παθήσεων, εξήγγειλε από τη Βουλή ο Αναπληρωτής Υπουργός Υγείας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, κατά την ανάγνωση των προγραμματικών δηλώσεων. Παράβολο από ασφαλιστικά ταμεία και απαλλαγή για τους ανασφάλιστους, προανήγγειλε.
Δεν θα περιοριστούν δικαιούχοι προνοιακών επιδομάτων, ούτε θα καταργηθούν ξεκαθάρισε ο Δημήτρης Στρατούλης, από το βήμα της Βουλής, διευκρινίζοντας πως η αποκατάσταση της λεηλασίας συντάξεων και ασφαλιστικών δικαιωμάτων συνταξιούχων και ΑμεΑ θα γίνει σταδιακά, με βάση ρυθμούς επανεκκίνησης και ανάκαμψης οικονομίας.

Στο πλαίσιο της ιατροφαρμακευτικής κάλυψης του πληθυσμού, ο Αναπληρωτής Υπουργός Υγείας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων ανακοίνωσε πως πρόκειται την επόμενη εβδομάδα να τεθούν σε ισχύ νέες προϋποθέσεις για τη θεώρηση βιβλιαρίων, διαδικασία που έχει, βέβαια, παραταθεί έως τα τέλη Φεβρουαρίου.

Συγκεκριμένα, την ερχόμενη εβδομάδα θα μειωθούν στο μισό τα ένσημα που χρειάζονται για τη θεώρηση βιβλιαρίων ασθενείας, από  τα 120 και 100 στα 60 και 50 ένσημα, αντίστοιχα.

Η νέα κυβέρνηση πρόκειται να επιχειρήσει να αντιμετωπίσει και τις δυσλειτουργίες στα Κέντρα Ελέγχου και Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ).

Στόχος είναι, σύμφωνα με τον κ. Στρατούλη, ο «εξορθολογισμός της σύνθεσης και της λειτουργίας και ποιοτική αναβάθμιση των ΚΕΠΑ ώστε να μην εγκλωβίζονται για μήνες δεκάδες χιλιάδες ΑμεΑ». Τα μέτρα θα ληφθούν άμεσα, προκειμένου να επιταχυνθεί η λήψη αποφάσεων από τα Κέντρα, διευκρίνισε ο Δημήτρης Στρατούλης. Αναγνωρίζοντας πως ο χρόνος αναμονής έχει ήδη σημειώσει βελτίωση, σημείωσε πως στόχος των νέων μέτρων θα είναι η αναμονή αυτή να πέσει στους 2 μήνες. «Εν τω μεταξύ, δεν θα μένουν χωρίς σύνταξη, υγειονομική περίθαλψη και επίδομα τα άτομα που υποβάλλουν αιτήσεις», υποστήριξε.

Στο στόχαστρο μπαίνει και το «αγκάθι» του Παράβολου που καλούνταν να πληρώνουν από την τσέπη τους όσοι εξετάζονταν από τα ΚΕΠΑ. Μέχρι σήμερα, ΑμεΑ και χρονίως πάσχοντες που αναγκάζονταν να υποβάλλουν αίτημα εξέτασης της αναπηρίας από τα ΚΕΠΑ, πλήρωναν 46 ευρώ. Με το θέμα είχε ασχοληθεί και το Virus εδώ.

«Θα φροντίσουμε να εφαρμοστεί η νομοθεσία για το παράβολο των 46 ευρώ στα ΚΕΠΑ», ανέφερε ο κ. Στρατούλης, διευκρινίζοντας πως, τη δαπάνη θα αναλαμβάνει να καλύψει το ασφαλιστικό ταμείο του αιτούντος, ενώ οι ανασφάλιστοι θα απαλλάσσονται.

Παράλληλα, προανήγγειλε την επανασύσταση της επιστημονικής επιτροπής, που θα επανεξετάσει τον Κατάλογο των Μη Αναστρέψιμων Παθήσεων.

Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2015

ΠΟΣΟΣΤΟ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ – ΚΕΝΤΡΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ (ΚΕ.Π.Α.)

Αναλυτικές πληροφορίες για την διαδικασία αναγνώρισης ποσοστού αναπηρίας





Πού απευθύνομαι για θέματα αναπηρίας;

Στα Κέντρα πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α.)

http://www.ika.gr/gr/infopages/kepa/FEK_1506_B_4-5-2012.pdf

Σε κάθε περίπτωση και σε κάθε αίτημα σας πρέπει να έχετε γνωμάτευση από Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α) για το ποσοστό αναπηρίας που σας δίδεται.

ΚΕΠΑ: Καθορισμός Ποσοστού Αναπηρίας από την  Υγειονομική Επιτροπή;

Χρειάζεται αίτηση,  καθώς το δείγμα εισηγητικού φακέλου παροχών αναπηρίας, ο οποίος συμπληρώνεται από τον αιτούντα και τον θεράποντα ιατρό

Συμπληρωματικά αναφέρουμε ότι η απόφαση των ΚΕ.Π.Α. ισχύει αναδρομικά από την ημερομηνία κατάθεσης της αίτησης και είναι ανεξάρτητη από την ημερομηνία κρίσεως του αιτήματος.


Επισυνάπτονται τα αρχεία

ΑΙΤΗΣΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ
ΕΙΣΗΓΗΤΙΚΟΣ ΦΑΚΕΛΟΣ ΠΑΡΟΧΩΝ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ


Πληροφορίες για  σύνταξη λόγω αναπηρίας;

ΑΠ. Μπορείτε να πάρετε σύνταξη αναπηρίας, εφόσον κριθείτε απο επιτροπή ΚΕΠΑ ανάπηρος, με συντάξιμο ποσοστό αναπηρίας (50% και άνω). Θα πρέπει να υποβάλλετε σχετική αίτηση στο ΙΚΑ και εφόσον τηρείτε τις προϋποθέσεις, θα παραπεμφθείτε στις Αρμόδιες Υγειονομικές Επιτροπές.

Θεσμικό Πλαίσιο: Νόμος 1902/90, ΦΕΚ138Α', Νόμος 3518/06 ΦΕΚ272Α
_____________________________________________________________
«Ισχύς αποφάσεων προσδιορισμού ποσοστών αναπηρίας εκδοθεισών
 πριν την ημερομηνία έναρξης λειτουργίας του ΚΕΠΑ»
_____________________________________________________________

πηγή:
http://dikaiomamou.anticancerath.gr/
http://bestrong.gr/
http://dikaiologitika.gr/
http://www.almazoisthes.gr/

Κυριακή, 1 Φεβρουαρίου 2015

Συνεχίζεται η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για τις προσλήψεις στο δημόσιο

Μετά την αναστολή λόγω των εκλογών, ξεκινά τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου 2015 η νέα προθεσμία για τη διαδικασία υποβολής αιτήσεων στις 14 αρμόδιες Επιτροπές Πανελλαδικά του Ν.2643/98, η οποία λήγει την Τρίτη 3 Μαρτίου 2015.
Οι ενδιαφερόμενοι που υπάγονται στις προστατευτικές διατάξεις του νόμου (ΑΜΕΑ, ΠΟΛΥΤΕΚΝΟΙ, ΤΕΚΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΩΝ ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ, ΕΜΜΕΣΗ ΑΜΕΑ, ΤΕΚΝΑ ΑΝΑΠΗΡΩΝ ΠΟΛΕΜΟΥ, ΤΡΙΤΕΚΝΟΙ) και διαθέτουν τα τυπικά προσόντα που απαιτούνται για τις θέσεις αυτές, σύμφωνα με τις αντίστοιχες προκηρύξεις του ΑΣΕΠ μπορούν να υποβάλουν τις αιτήσεις τους.
Τα έντυπα των αιτήσεων–υπεύθυνων δηλώσεων, αλλά και τα απαραίτητα δικαιολογητικά τα οποία οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να έχουν εκδώσει έως και 3/03/2015, αναφέρονται στο Β΄ τεύχος ΦΕΚ με αρ. 3408/18-12-2014.
Για την εξυπηρέτηση των προστατευομένων, στην ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ βρίσκονται αναρτημένα το έντυπο της αίτησης, το παραπάνω αναφερόμενο ΦΕΚ, οι προκηρύξεις των 14 αρμόδιων Επιτροπών όπως και οι διευθύνσεις τους.
Επίσης, μετά από έγγραφο του Υπουργείου Εργασίας, δίνονται επιπλέον διευκρινίσεις σχετικά με τις θέσεις που προκηρύσσονται.

JTF 2013: We are young, we are free… willing to fight against IBD

Thanks to all those who participated in the Anaemia survey

Την ύπαρξη περισσότερων εξειδικευμένων γαστρεντερολόγων και ειδικών εξωτερικών ιατρείων (ΚΕΝΤΡΩΝ ΑΝΑΦΟΡΑΣ) ζητούν οι ασθενείς με ΙΦΝΕ, σύμφωνα με την έρευνα του ΕΛΙΓΑΣΤ και των Συλλόγων Ασθενών με ΙΦΝΕ, με την υποστήριξη της ΕΟΜΙΦΝΕ.
“Μόνοι μπορούμε να κάνουμε τόσα λίγα-μαζί μπορούμε να κάνουμε τόσα πολλά” - Η ΞΕΚΑΘΑΡΗ ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΝΟΣΟΥ